本報記者 高于婷 實習(xí)生 唐曉慶

　　不少人在生活中都有過這樣的體驗：眼前會出現(xiàn)黑點，并且會隨著眼球的轉(zhuǎn)動飛來飛去，好像飛蚊一般，其形狀有圓形、橢圓形、點狀、線狀等，時隱時現(xiàn)，但又抓不到、打不著，在仰望天空或看明亮的背景時會更加明顯。

　　“這種癥狀我們形象地稱之為飛蚊癥?！睉c陽市人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師劉學(xué)仁介紹，飛蚊癥一般多見于40歲以上的中老年人，或者年輕的近視人群，尤其是高度近視者，還有一些過度用眼的人。大多數(shù)飛蚊癥都是眼睛老化的自然表現(xiàn)，被歸類為常見的老年病。但是也有很多年輕人因為長時間盯著手機、電腦，導(dǎo)致用眼過度、高度近視，玻璃體發(fā)生液化混濁，眼前時常出現(xiàn)黑影遮擋、視野模糊。

　　“如果發(fā)生這類情況應(yīng)做仔細的眼部檢查，若未發(fā)現(xiàn)與之相關(guān)的顯著器質(zhì)性病變，則這一類飛蚊癥為生理性，一般不需要處理，只要保持充分的休息并且注意眼部衛(wèi)生，大多可自愈?！眲W(xué)仁表示，如果出現(xiàn)眼內(nèi)異常閃光、短時間內(nèi)飛蚊數(shù)不斷增加、視線被遮擋的情況，就屬于病理性飛蚊癥?！盎颊咭欢ㄒ皶r到醫(yī)院就診，因為病理性飛蚊癥往往伴隨著嚴重眼疾出現(xiàn)，如玻璃體出血、視網(wǎng)膜裂孔，甚至視網(wǎng)膜脫離等，如果不及時針對病因進行治療，嚴重可導(dǎo)致失明。”

　　600度以上的高度近視患者出現(xiàn)飛蚊癥尤其需要注意，高度近視患者本身眼球就拉長變形了，突然出現(xiàn)“飛蚊”很有可能是病理性的。

　　患上飛蚊癥，不僅影響眼睛正常視物，時間久了更容易使人產(chǎn)生焦慮、易怒等不良情緒，對患者生活造成揮之不去的影響。那么，飛蚊癥應(yīng)該怎么預(yù)防呢？

　　劉學(xué)仁建議，要注意生活作息和用眼習(xí)慣。保證充足的睡眠，盡量不熬夜；不要過度用眼，注意預(yù)防近視，切忌目不轉(zhuǎn)睛地長時間盯著手機、電腦，一般每隔40分鐘就應(yīng)讓眼睛休息十幾分鐘；在使用電子產(chǎn)品時，需保持40-60厘米的距離；持續(xù)用眼要進行眼部按摩來緩解視疲勞；選擇眼藥水、美瞳等要謹慎，盡量避免刺激性成分進入眼睛。

　　此外，還要注意均衡飲食。少吃大魚大肉，多吃富含碘、鋅、硒等微量元素的海產(chǎn)品以及富含胡蘿卜素的蔬菜瓜果，如海帶、胡蘿卜、菠菜等；多喝水以減輕眼部干燥，另外還要保持良好的心情，堅持戶外運動，每天不少于2個小時。高度近視的患者要定期復(fù)查，隨時對眼睛進行體檢。

　　“生理性飛蚊癥雖然不會危及視力，但是它產(chǎn)生的視覺干擾會給人帶來了很多生活及工作上的不便。病理性飛蚊癥則是嚴重眼疾，一定要到醫(yī)院找?？漆t(yī)生就診，必要時進行相關(guān)手術(shù)治療，以防病癥加重。眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛要從日常生活中做起，防患于未然?！眲W(xué)仁說。